Neue Rückenschule nach KddR

Wie beuge ich Rückenschmerzen vor? Wie vermeide ich Rückenschäden? In diesem kompakten Kurs vermitteln wir Ihnen die wichtigsten Grundlagen für den richtigen Umgang mit Ihrer Wirbelsäule bei alltäglichen Beanspruchungen:

  • Bewegung als Leitthema
  • Vorschläge für Bandscheiben schonende Haltung in Sitz und Stand
  • Belastungsreduktion durch ergonomischen Bewegungsaufbau für Beruf und Freizeit
  • Entspannung, Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer für einen starken Rücken

Leitung: Markus Stöckle, Physiotherapeut und Rückenschullehrer

Termin:  Donnerstag  17.30 Uhr – 19.00 Uhr
Dauer:   10 x
Beginn:  Donnerstag 14.02.2019
Kosten:  150,00 €
Mindestteilnehmerzahl: 6

 

Anmeldungen bitte bis spätestens 04.02.2019 telefonisch unter 09342-4240 oder per E-Mail an info@therapie-zentrum.net