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Neue Rückenschule nach KddR

Wie beuge ich Rückenschmerzen vor? Wie vermeide ich Rückenschäden? In diesem kompakten Kurs vermitteln wir Ihnen die wichtigsten Grundlagen für den richtigen Umgang mit Ihrer Wirbelsäule bei alltäglichen Beanspruchungen:

  • Bewegung als Leitthema
  • Vorschläge für Bandscheiben schonende Haltung in Sitz und Stand
  • Belastungsreduktion durch ergonomischen Bewegungsaufbau für Beruf und Freizeit
  • Entspannung, Beweglichkeit, Koordination, Kraft und Ausdauer für einen starken Rücken

Leitung: Markus Stöckle, Physiotherapeut und Rückenschullehrer

Termin:  Donnerstag  18.00 Uhr – 19.00 Uhr
Dauer:   8 x
Beginn:  Donnerstag  15.03.2018
Kosten:  100,00 €
Mindestteilnehmerzahl: 5

 

Anmeldungen bitte bis spätestens 08.03.2018 telefonisch unter 09342-4240 oder per E-Mail an info@therapie-zentrum.net